减肥又好吃的零食

在减肥期间，有哪些低脂肪又好吃的零食推荐？

1.黑巧克力 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。 2.巧克力杏仁奶 据营养学家说：“巧克力杏...

好吃又减肥的零食有哪些啊。。。

要减肥怎么能吃零食呢！好好忍耐吧！实在想吃的话就买点零食嚼嚼吐掉，这样既感受了零食的味道又可以减肥。呵呵不过蛮浪费的，心疼的话还是不吃了吧！美丽才是王道，零食算屁啊！

减肥期间吃什么零食好呢？

深绿色蔬菜——补充叶酸跟维生素K维生素K是造血的，也有助于脊椎的生长；叶酸则对孕妇有好处。 苹果——极好的 碱性食物 一般女孩子月经来之前皮肤是偏酸性的，妆都上不去；或者你发现脸上最近多了好多小疙瘩，这也表示你的身体体质是酸的，酸碱质不...