办公室小零食

办公室小零食可以准备哪些？

你好，办公室常备的小零食有以下这些： 1、花生 能防皮肤玻花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种...

适合放在办公室吃的小零食，都有哪些？

长时间的工作和枯燥乏味的下午是来办公室零食、给自己充电、吃一点零食、缓解焦虑、瞬间恢复精力充沛的最佳去处。因为你在办公室吃零食所以手不能太脏，或者太油腻，或者有强烈的开胃气味。 Office 零食你在工作时间吃了什么食物 燕麦片 这种麦...

办公室有哪些小零食可以提神？

作为上班族，每天都是在电脑面前办公，除了周末时间休息之外，都是俩眼不离电脑的。因为晚上休息的不充足，精神疲劳，或者是工作的夜里，出现的心力交瘁，都是会出现精神恍惚的问题。为了更好的保持自己的精力，你需要这些小零食来提神，比咖啡...

有哪些适合办公室充饥的小零食

一种坚果：花生 习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。此外，坚果中丰富的亚油酸成分...

办公室白领常备的零食有哪些？

看你的要求是什么了，热量低口感好的零食非常稀少。所以，优先考虑对身体有一定健康的零食吧（抛开油炸，腌渍，熏烤，膨化四类食品）。 1.黑巧克力 研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4...