5磅(lb)哑铃=2.2679619公斤(kg)，哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃小，轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等...
前言：怎样每天吃零食减肥吃什么零食不会发胖 有很多的零食在吃了之后是不会发胖的，如黑巧克力，大部分的女性朋友都是比较喜欢吃的，不过巧克力我们都知道是...
