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前言：什么食物健脾食物: 1 [山药]:脾胃不好多吃山药 2 [西红柿]:可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老; 3 [胡萝卜]:味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒...

前言：莲子的零食小吃做法.材料：鸡一只，姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。 做法： 1、将鸡洗净，加入盐、料酒等所有调味料调好，将鸡擦均匀腌制大约4小时。...