前言:适合冬天吃的零食有哪些?核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素e,这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。中医也认为,核...
前言:最补脑的零食排名一、杏仁:坚果有补肾健脑、强心健体的作用,但其他季节吃,很容易上火,冬季食用就没有这个顾虑。 二、黑豆:是各种豆类中蛋白质含量...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。