立定跳远怎么测量

立定跳远的测量方法如下：

1. 起跳线 ：测量从起跳线（或起跳板前沿线）开始到运动员落地时身体最近部位的距离。

2. 最近落点 ：确定运动员落地时身体与起跳线之间垂直距离最近的点。

3. 测量工具 ：通常使用米尺或卷尺进行测量。

4. 测量注意事项 ：

运动员落地时不能踩线，否则成绩无效。

测量时，如果运动员双脚落地，一般以后脚（离起跳线较远的脚）的后跟到起跳线的距离为成绩。

落地后，尽量保持重心向前或身体轻微倾斜，有助于测量。

5. 测量步骤 ：

从起跳线开始，运动员用力跳出。

记录起跳前起跳线的位置和起跳后最近脚后跟的位置。

使用米尺测量这两个点之间的距离，即为立定跳远的成绩。

6. 违规处理 ：

如果运动员在起跳前或起跳过程中犯规（如二次起跳、踩线等），则成绩无效。

落地后身体倾倒或手撑地等情况，也视为犯规，测量时应按照身体最近部位到起跳线的距离为准。

7. 成绩记录 ：

运动员通常有多次试跳机会，取成绩最好的一次作为最终成绩。

8. 技术辅助 ：

现代技术如AI智慧体育解决方案，可以通过智能摄像头和AI算法自动测量跳跃距离，并提供动作分析，帮助提高测试的准确性和训练效果。

请根据这些步骤和注意事项进行立定跳远的测量

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